คอร์สอบรมการนวดจุดกด เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจในการคลายจุดกดเจ็บไก (Trigger point) หรือ ปมกล้ามเนื้อต่าง ๆ (Contraction knot) ซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการปวด กล้ามเนื้อยึดตึง และองศาการเคลื่อนไหวที่ลดลง
หัวข้ออบรม
- ทบทวนความรู้พื้นฐานเกี่ยวกล้ามเนื้อและผังผืด
- ปัญหาที่พบบ่อยจากจุดกดเจ็บไก (Trigger Point)
- ประโยชน์และข้อควรระวังในการนวดกดจุดนักกีฬา
- เทคนิคการนวดกดจุด คลายจุดกดเจ็บไก (Trigger Point)
- เทคนิคการคลายผังผืด (Fascia)