ชิโรดารา เป็นการเริ่มต้นด้วยการหยอดน้ำมันบริเวณศีรษะ โดยเน้นบริเวณหน้าผากและจุดตาที่ 3 อยู่ระหว่างหัวคิ้วให้น้ำมันไหลผ่านบริเวณหนังศีรษะอย่างช้าๆ ตามด้วยการนวดศีรษะแบบนุ่มนวลและเป็นอีกหนึ่งทรีทเม้นท์ที่นิยมมากในโปรแกรมอายุรเวท ช่วยขับสารพิษและทำให้กระปรี้การะเป่า 

ประโยชน์ 

• เพิ่มระบบไหลเวียนโลหิตให้กะบกะโหลกศีรษะ 

• ช่วยเชื่อมต่อกับจุดศูนย์กลางทำให้สงบ 

• ส่งผลต่อสภาพจิตใจ 

• ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ